No.543　水に落ちたら

足が届かない水深だと、無理にもがくのではなく「浮いて待つ」 ことです。仰向けで両手を広げカを抜いて、大の字になって浮かびましょう。

人間は息をたくさん吸って肺に空気を溜めると、少なくても身体の2%は浮くようになっています。その、2%を呼吸確保のための口を水面から出しておけば良いのです。

呼吸をするときは素早く行い、常に肺に空気を肺に溜めることを意識してください。その状態で救助を待ちましょう。通報から救助隊が到着するまで8分間頑張りましょう。