No.251　生理現象7

アイスクリーム頭痛の正式な医学病名は「冷たいものの摂取または冷気吸息による頭痛」と言います。冷たいものによる前頭部や側頭部への刺激が原因ではないかと言われています。

「ため息をつくと幸せが逃げる」と言いますが、 医学的には身体に良いのです。自律神経のバランスを整える大切な行為なのです。

貧乏ゆすりは、カロリー消費でダイエット・足の血流促進でむくみ防止・足関節症の予防・ふくらはぎのポンプ効果で冷え性改善などメリットがたくさんあります。

背伸びをすると丸まっていた背骨が一気に伸び、後ろへ倒れていた骨盤が真っ直ぐに立ち、理想的なS字カーブが復活します。