No.229　うがい

うがいには、強力な感染予防効果はありません。のどの粘膜にウイルスや細菌が付着すると20分くらいで細胞内に侵入してしまうからです。

しかし、ウイルスや細菌を洗い流したり、喉の乾燥を防いだりする効果があるので、ある程度の感染の予防も期待できます。

ウイルスや細菌は口や鼻から侵入してきますが、のどや鼻の奥の粘膜がそれを吸着します。そして、せん毛という毛の生えた細胞によって、身体の外に運び出すという、防衛機能が私達には備わっています。喉の奥でうがいをすることで、より早くウイルスや細菌を洗い流すことができます。